Cześć,
przed Wami wyniki konkursu Cetaphil!
Do wygrania było aż 10 zestawów po 4 kosmetyki każdy!
Wasze odpowiedzi były naprawdę świetne!
Niektóre bardzo profesjonalne a niektóre po prostu szczere i życiowe. : )
Postanowiłam nagrodzić i takie i takie.
Niektóre naprawdę są bardzo długie więc post będzie kilometrowy... : )
1. Monika D. (Facebook)
Szczególnie latem powinnyśmy więcej uwagi poświęcić naszej skórze, wysoka temperatura i promieniowanie UV
mają na nią bardzo zły wpływ. Moja pielęgnacja cery latem jest o wiele trudniejsza ponieważ mam AZS - atopowe zapalenie skóry, muszę obchodzić się z nią bardzo delikatnie.
Najważniejszą zasadą letniej pielęgnacji jest ochrona przeciwsłoneczna, dobry krem z filtrem o faktorze minimum SPF 30 to dla mnie podstawa!
Jako osoba z AZS cierpię na suchą, zaczerwienioną i swędzącą skórę nie obejdzie się bez dobrego nawilżenia twarzy.
Latem należy unikać ciężkiego makijażu. Dla mnie tusz do rzęs, błyszczyk i mój ukochany krem BB od Skin79 absolutnie mi wystarczą.
W ciągu dnia otulam swoją twarz wodą termalną od Avene.
Wieczorem delikatne, ale bardzo dokładne oczyszczenie twarzy, peeling raz w tygodniu, a noc odpowiednie nawilżenie twarzy!
Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na to jak wygląda nasza skóra. W końcu teraz możemy dostać przeróżne pyszne owoce, które dostarczą nam wielu witamin i wpłyną na naszą cerę. Korzystajmy z tego i jedzmy dużo owoców i warzyw! Lato to też okres kiedy szczególnie powinniśmy dbać o uzupełnianie płynów. Obowiązkowo staram się przyjmować co najmniej dwa litry płynów dziennie.
Uśmiech to podstawa! Kiedy się śmiejemy nasza twarz promienieje razem z nami
Pozdrawiam.
2.
http://doroslosci.pinger.pl/
A ja myślę że jeżeli lato spędzimy z uśmiechem na twarzy, naszymi przyjaciółmi wokół, dając odpocząć nie tylko naszej psychice od stresów i codziennego pędu ale też skórze na przykład od mocnego makijażu to ona się nam odwdzięczy. To co dobrze działa na nasze samopoczucie działa też na samopoczucie naszej cery. Więc więcej uśmiechu, optymizmu i odpoczynku moje Panie, pamiętajmy że skóra też musi odpocząć i nabrać energii na kolejną ( niestety) zimę :)
3.
http://elancyl40.blogspot.com/
Żadne ubranie, żaden makijaż czy żadna fryzura nie sprawią, że nasze ciało będzie wyglądać pięknie. Podstawą jest bowiem gładka, nawilżona skóra, zadbane, wypielęgnowane i zdrowe ciało. Szczególnie latem, gdy to właśnie skórę pokazujemy w największej ilości.
Podczas codziennej pielęgnacji:
- nie zapominam o masażu rękawicą podczas prysznica - ładnie ujędrnia skórę, pobudza krążenie
- koniecznie peeling - minimum 2 razy w tygodniu - pozbywamy się martwego naskórka, skóra staje się gładka i lepiej wchłania kosmetyki
- co najmniej raz dziennie nawilżam całe ciało wmasowując balsam, mus do ciała czy oliwkę
- moim zdaniem skóra wygląda ładniej i zdrowiej, gdy nabierze brązowawego kolorytu - wystarczy kilkanaście minut dziennie na słonku, niekoniecznie leżenie plackiem, ewentualnie balsamik typu "skóra muśnięta słońcem"
- najtrudniejsza w pielęgnacji jest dla mnie walka z cellulitem. Tym bardziej, że po ciąży zaatakował on moje nogi i pośladki w stopniu zatrważającym :( Poza ruchem, który ma mi pomóc w ujędrnieniu ciała i spaleniu tej tkanki tłuszczowej wspomagam się kosmetykami, których używam całkiem sporo. Pod prysznicem - gruboziarnisty peeling ujędrniający, co jakiś czas intensywne serum na pośladki, brzuch i uda. Poza tym, gdy już wdrożę się w ten system ćwiczeń często stosuję całe linie kosmetyków antycellulitowych i pomagających spalać tłuszcz - przed ćwiczeniami rozgrzewające, a po wysiłku chłodzące.
Gładka skóra nie obejdzie się bez depilacji:
Piękne ciało to także dbałość o powiedzmy walory estetyczne... W moim przypadku najlepiej sprawdza się mieszana metoda depilacji. Przy depilacji nóg na początku używam depilatora - mimo iż jest to dość czasochłonna czynność to jednak nogi długo są może nie zupełnie gładkie, ale na tyle ogolone, że nie ma wstydu się gdzieś pokazać. Niestety wszystkie włoski nie rosną jednocześnie, więc mimo depilacji depilatorem konieczne jest poprawianie by utrzymywać gładkość. Wtedy najbardziej skuteczne i nie zabierające wiele czasu jest przejechanie po nogach maszynką podczas prysznica albo użycie kremu do depilacji przed kąpielą. Okolice bikini także depiluję depilatorem ze specjalną nakładką, a pachy praktycznie codziennie czy co drugi dzień podczas kąpieli maszynką - wystarczy szybko raz przeciągnąć i po sprawie. Ponieważ depilator jest używany dość regularnie staram się także po depilacji odpowiednio dbać o skórę tak by nie była podrażniona, by włoski nie wrastały i były słabe. Każdy z pewnością ma swoją metodę, jednak najważniejsze to chyba po prostu dbać - i o higienę i o wygląd, a jak - to już nieważne :)
Czas na zadanie specjalne - skóra dłoni i stóp!
By skóra dłoni i stóp była mięciutka i miła w dotyku funduję sobie zabieg parafinowy. Po takim zabiegu dłonie są dogłębnie nawilżone i pięknie wyglądają, a dla stóp... cóż, to prawdziwa rozkosz.
Ten prosty zabieg na dłonie i stopy przeprowadzam w domu, kiedy nie spodziewam się gości ani telefonów, bo... może być ciężko. Będziemy potrzebować parafinę, peeling do ciała/stóp, krem do rąk i stóp, foliowe rękawiczki, ręcznik frotte.
Niewiele z nas posiada w domu specjalne urządzenie (takie jak w salonach kosmetycznych), służące do rozpuszczania parafiny. Ja wkładam pudełko z parafiną (tylko jej częścią) do miski w której jest gorąca woda, następnie przykrywam miskę.
Przez ten czas, gdy parafina się rozpuszcza robię sobie peeling stóp i dłoni, który sprawi, że skóra będzie mniej chropowata, pozbędziemy się martwego naskórka, a krem lepiej się wchłonie.
Dłonie i stopy smaruję następnie grubo kremem nawilżającym, zanurzam w gorącej, rozpuszczonej parafinie. Rączki i stópki wkładam w foliowe rękawiczki i zawijam grubo w ręcznik frotte. I tak siedzę jakieś pół godzinki, starając się nie ruszać kończynami.
Na koniec ściągamy zaschniętą warstwę parafiny, a dłonie i stopy mamy dogłębnie nawilżone i milutkie. Taki zabieg jest łatwy do przeprowadzenia w domu, a przy tym bardzo efektowny i przyjemny.
Jak widzicie - latem dbam o siebie kompleksowo - od stóp do głów :D
4. Roksana G. (facebook)
Każda z nas pragnie być piękna o każdej porze roku i dnia. Piękno zawdzięczamy naturze i samej sobie. Od nas zależy w jakiej formie będzie nasza skóra. Pielęgnacja jest fundamentem naszej urody Jak dbać o skórę latem? Podstawą pielęgnacji jest ochrona przeciwsłoneczna. Także dziewczyny! Zanim wybierzemy się na słońce -opalać nakładamy krem z filtrem, który jest dostosowany do naszego rodzaju skóry. Należy tez pamiętać o jej nawilżaniu odpowiednimi kremami. Duży wpływ na pielęgnację ma tez zdrowe odżywianie, dostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości wody, sen (odpowiednia ilość snu, aby zachować zdrowy wygląd skóry) ! To sa ogólne warunki pielęgnacji, a dobrze wiemy , ze każda z nas jest wyjątkowa i każda z nas potrzebuje indywidualnej pielęgnacji, opracowanej przez nas same dla siebie // uff zmobilizowałam się.
5.
https://plus.google.com/113868479205421286862/posts
Pielęgnacja skóry latem może opierać się w 5 podstawowych krokach:
1. Nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie.
Gorące temperatury, słońce, obniżona wilgotność, chlorowana lub słona woda i klimatyzacja powietrza mogą powodować wysuszenie, podrażnienie, czy inne problemy ze skórą twarzy lub/i ciała. Dlatego ważne jest, aby nie tylko używać dobrych, przystosowanych do naszego typu skóry kosmetyków: kremów, balsamów, musów, ale i dostarczyć odpowiedni poziom nawodnienia od środka. Standardem jest wypijanie 1,5 litra wody dziennie. Zwłaszcza, kiedy w sezonie letnim się pocimy i jesteśmy bardziej aktywni fizycznie.
2. Ochrona przed promieniami UV
Nie bez powodu dermatolodzy i kosmetolodzy alarmują. W dobie dziur ozonowych i przedostawania się większej ilości szkodliwych promieni słonecznych, stosowanie kremów z filtrem odpowiednio wysokim w zależności od naszego fototypu skóry, obecnego stanu zdrowotnego (niektóre leki przyczyniają się do powstawania przebarwień), wysokości słońca, zachmurzenia i szerokości geograficznej. Pamiętajmy, że brzydka pogoda (silny wiatr, duże zachmurzenie) nie oznacza, że się nie opalimy. Wtedy też trzeba pamiętać o ochronie. Zwłaszcza jeśli korzystamy z uroków kąpieli. Jak wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć, zwłaszcza jeśli mamy dużo pieprzyków i innych zmian pigmentacyjnych - wtedy ryzyko czerniaka rośnie. (Nie mówiąc już o zmarszczkach na przyszłość.) Pamiętajmy też, aby nie używać wód perfumowanych, toaletowych, dezodorantów ani niczego co zawiera dużą ilość alkoholu. W połączeniu ze słońcem jest mieszanką wybuchową - bolące czerwone plamy murowane. Aby ładnie pachnieć polecam owocowe lub kwiatowe żele pod prysznic, balsamy czy mgiełki.
3. Oczyszczanie
Na ten aspekt, jak wiadomo, szczególnie zwracają uwagę osoby z mieszaną, tłustą lub trądzikową cerą. (czyli m.in. ja) Jednak podstawowym błędem jest używanie zbyt silnych preparatów z zawartością alkoholu, które wysuszając, dają sygnał do pobudzenia pracy gruczołów łojowych. Ważne jest też, aby nie przesadzać z ilością żeli myjących, maseczek, sztyftów wysuszających, agresywnych peelingów. Każda skóra potrzebuje samoregeneracji. Osoby posiadające suchą lub normalną cerę powinny wybierać jeszcze bardziej delikatne preparaty, aby nie ryzykować podrażnień. Najlepsze w tym wypadku są płyny micelarne i mleczka oczyszczające, a także toniki. Jeśli chodzi o ciało, kwestia oczyszczania jest równie ważna. Latem jak wiadomo, bardziej się pocimy, niektórzy myją się nawet więcej niż 3 razy dziennie. W taki sposób łatwo zniszczyć ochronną warstwę skóry, zwłaszcza jeśli myjemy się w wodzie o dużej zawartości chloru. Jeśli już naprawdę potrzebujemy aż tak częstego mycia wybierajmy preparaty delikatne, nawilżające, a potem nakładajmy dobre balsamy na całe ciało (mogę polecić balsam kozie mleko z ziaji)
4. Jędrność skóry
Na plaży, w skąpo wyciętym kostiumie każda z nas chciałaby dobrze wyglądać. Dlatego poza ćwiczeniami i dietą, warto zainteresować się balsamami wyszczuplającymi, które świetnie wzmacniają efekty. Nic tak na wakacjach oprócz pięknej opalenizny nie dodaje uroki kobiecie, jak zadbane, jędrne, apetyczne kształty
5. Dieta
Poza wodą oczywiście musimy się odpowiednio odżywiać. Sezon letni daje nam okazję do próbowania świeżych soczystych, przepysznych owoców wprost z pola czy ogródka, takich jak truskawki czy brzoskwinie. Jak przez cały rok trzeba także pamiętać o warzywach. Wszystkie one są niezbędne do utrzymania ładnego kolorytu skóry (np marchew) i prawidłowych jej funkcji.
O skórę powinniśmy dbać najlepiej jak tylko się da, bo przecież mamy tylko jedną. Dlatego jeśli zapewnimy jej nawilżenie i odpowiednią dawkę witamin od środka, dobrą pielęgnację i ochronę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznym, a dodatkowo po prostu zdrowo będziemy cieszyć się latem, powinna nam się odwdzięczyć pięknym, zachwycającym blaskiem ;)
6.
http://ewelinamarkowska.pinger.pl/
Wakacje ! Jak to cudownie brzmi … beztroski czas, słońce,plaża,
morze… wycieczki w góry, do lasu . Z reguły tak planujemy nasz wolny czas aby spędzić go aktywnie i najczęściej na świeżym powietrzu .
Takie przygody czasami powodują, że zapominamy o zdrowym rozsądku i narażamy się na różnorodne przykrości.. Pamiętajmy aby w tych wolnych chwilach nie zaniedbać swojego zdrowia.
O skórę trzeba dbać przez cały rok jednak należy wiedzieć, że o każdej porze roku skóra ma inne potrzeby.Lato to gorący czas dla naszych ciał i twarzy,
a równocześnie szczególnie istotny aby zadbać o ich zdrowie.
Szczególnie latem trzeba chronić skórę przed mocnym promieniowanie UV i nie zapominać o odpowiednim nawilżaniu.
7. Natalia T. (Facebook)
Latem trzymam się sześciu zasad, które są potrafią wiele zdziałać. Są proste, przyjemne i skuteczne ! ;D
Latem pamiętaj o :
1. ŚNIE
Regularny sen ma wieeelkie znaczenie, ponieważ jest to najlepszy czas dla skóry do regeneracji. Brak snu zmniejsza zdolność skóry do tego zę jest ona nawilżona i elastyczna.
2. CHŁODNYM PRYSZNICU.
Gorąca woda może spowodować, że skóra staje się sucha i podatna na starzenie.
3. ODPOCZYNKU.
Stres może siać spustoszenie na skórze, ponieważ zwiększa poziom kortyzolu, co powoduje uszkodzenie skóry.
4. AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ.
Ćwiczenia poprawią ukrwienie, co jest dobre dla skóry i samopoczucia.
5. DIECIE.
latem wcinam jagody, pije zieloną herbatę, granaty, orzechy, ryby oraz codziennie pije zieloną herbatę.
6. 'SZCZOTKOWANIU'.
Masowanie suchą ale miekką szczotką matowej skóry okrężnymi ruchamii PRZED prysznicem – skóra zdobywa trochę blasku .
8. Agnieszka Z. (facebook)
Latem, gdy słonko świeci na niebie,
Musisz z uporem wciąż dbać o siebie!
Nie tylko o wygląd, paznokcie, fryzurę,
Lecz przede wszystkim o swoją skórę!
Bo każda kobietka chce pięknie wyglądać,
na plaży spojrzenia mężczyzn przyciągać
Lecz aby kusić, uwodzić i nęcić
Twój wygląd też musi do tego zachęcić.
Więc alby wyglądać jak Miss Polonia
Unikaj słońca ! (ot, taka ironia ;-))
Lecz tylko w porze gdy najmocniej świeci,
By na swej skórze pożaru nie wzniecić !
Piegi, plamy, przebarwienia,
Raki skóry, poparzenia –
Wszystko to a sio ! a precz!
Chcemy zdrową skórę mieć.
Chronić ją trzeba przed UVA i B,
Kremami z filtrami smarując się.
Pomogą nam one się ładnie opalić,
Zachować zdrowie, na czarno nie spalić.
Szkodliwe promienie do ust też dopadają
Pamiętaj więc o nich, bo bardzo się przydają !
Pomadką ochronną często je smaruj,
I jak Angelina Jolie nimi czaruj !
Ponadto by skóra była piękna i zdrowa,
Oto podstawowa pielęgnacja wzorowa:
Wykonaj peeling, maseczkę połóż,
Krem albo balsam na koniec nałóż.
Po takich zabiegach twa skóra gotowa,
Jest nawilżona, piękna i zdrowa.
A jeśli chodzi o skórę twarzy,
To każda dziewczyna o pięknej marzy.
Więc aby ziściły się nasze marzenia,
Zafunduj swej buźce troszkę ukojenia.
Zrób oczyszczanie, zwęż maską pory,
Wygoń spod oczu te sine potwory!
Pamiętaj najbardziej o filtrach na buźkę
I włóż na nią zawsze swój piękny uśmiech!
Ostatnim krokiem jest makijaż - lecz lekki,
Niech nie obciążają twarzy ciężkie kosmetyki !
Takowe strasznie pory zatykają,
Przez co niezbyt korzystny wygląd nadają.
Nałóż leciutki podkład kryjący,
Pomaluj rzęsy, muśnij policzki pudrem brązującym.
Na koniec szminka jakaś „kosmata”
I możesz wychodzić naprzeciw lata !
A więc gdy lato w pełni i upał na dworze,
To wszystko być zdrową i piękną Ci pomoże !
9.
http://ulson43.pinger.pl/
Mam 22 lata i od 13 roku życia męczyłam się z trądzikiem. Gdy nadchodziło lato skakałam ze szczęścia, bo wiedziałam, że gdy choć trochę się opalę, trądzik będzie mniej widoczny. Żadne inne specyfiki nie pomagały. Dopiero rok temu zaczęłam kuracje silnymi antybiotykami i teraz w końcu jestem w stanie wyjść z domu bez makijażu. I w tym momencie żałuję, że tak bardzo opalałam twarz we wcześniejszych latach i żałuję, że nie trafiłam na te antybiotyki wcześniej. Po opalaniu zostało mi sporo przebarwień, z którymi dalej walczę. Dopiero w tym roku zdałam sobie sprawę jak ważna jest ochrona cery przed słońcem i nawilżanie jej latem ( a nie wysuszanie godzinnym leżeniem na słońcu). No ale mądry Polak po szkodzie. Teraz stosuję odpowiednie kremy dobrane do mojego typu cery - na dzień i na noc - nie kupuję już rzeczy "tak o, były na przecenie, nie ważne, że nie nadają się do mojej skóry". No i latem staram się unikać używania podkładów - w zamian nakładam krem BB albo w ogóle nic nie nakładam.
10.
http://monochrome.pinger.pl/
Oczyszczam nawilżam złuszczam i tak w kółko. Lato jest świetnym okresem dla mojej cery Wakacyjny odpoczynek daje mi więcej czasu dla siebie. I mimo niemiłosiernie prażącego słońca wierzę, że to właśnie latem moja skóra dostaje ode mnie najwięcej. Mój rytuał: rano, wieczorem choćbym nie mogła ze zmęczenia trafić do łazienki robię wstępny demakijaż po czym wszystko zmywam żelem do skóry wrażliwej Później koniecznie nawilżenie z filtrem. Godziny eksponowania cery na słońce robią swoje a nietłusty krem na ściągniętą cerę jest jak antidotum. W ciągu dnia powtarzam kremowanie. Podkład: nie tylko inny kolor. Przerzucam się na coś lżejszego, nie zapychającego porów: najlepiej lekki, mineralny: ale z filtrem i kryjący. Kiedy gubię skórę jak kameleon pomaga peeling enzymatyczny –złuszcza i odświeża, nie pozostawiając kolejnego dnia niespodzianek na twarzy. Moim hitem okazały się mgiełki do twarzy które noszę w każdej torebce Później już tylko dużo wody, systematyczność i można cieszyć się latem.
Gratuluję każdej z Was! :)
DenyRosse.
1.jpg)
